Счастливая, радостная и свободная – что для меня это?
Слишком долго я жила жизнью, которая мне не принадлежала. В детстве, а потом в юности, я жила в соответствии с тем, что от меня ожидали мои родители, учителя, друзья, общество. Я настолько была занята реализацией ожиданий других людей, что потеряла контроль над своей жизнью. Я забыла, что я чувствую, хочу на самом деле. Выйдя замуж за алкоголика, я была твердо уверена, что смогу изменить его, убедить, что нужно начинать жить по-другому, не употребляя. Муж не менялся, стал употреблять все чаще и чаще, а я стала скандальной и истеричной, снова и снова пытаясь донести алкоголику, что его употребление мешает полноценной, в моем понимании, жизни. Так я, незаметно для себя, превратилась в «мамочку», контролирующую каждый шаг своего мужа-«сыночка». Когда родились дети, я твердо стала знать, чего должны хотеть и делать они, превратив их жизнь в кошмар. Я ощущала себя героиней, которая ради семьи пожертвовала всем. Постепенно разрушалось здоровье, а вскоре был потерян и интерес к жизни.
Придя в Ал-Анон, когда жизнь с мужем-алкоголиком стала просто невыносима, я поняла, что болен не только он, но и я сама. И стала учиться жить по-другому. Пройдя по шагам духовного возрождения, я обрела себя, поменяла свое отношение к жизни:
отпустила контроль над близкими и событиями, престала жаловаться и критиковать других людей, их поступки и действия.
узнала, что прежде чем пытаться изменить кого-то, нужно начать с себя, стать ближе к самой себе, научится не требовать счастья от мужа, а становиться источником такого счастья для близких.
Человек сам выбирает для себя свою дорогу в жизни и не в моих силах изменить ("выздоровить") другого человека.
Я поняла, что моя жизнь происходит здесь и сейчас. Прошлое уже не существует и нет смысла зависать в разборе прошедших событий, а будущее не в моей власти. Я принимаю тот факт, что прошлое было дано для необходимого опыта, а настоящее – это всё, что у меня есть сейчас.
Только полюбив себя, я могу делиться своей любовью с другими людьми. А значит я ощущаю себя счастливой, радостной и свободной.
Слишком долго я жила жизнью, которая мне не принадлежала. В детстве, а потом в юности, я жила в соответствии с тем, что от меня ожидали мои родители, учителя, друзья, общество. Я настолько была занята реализацией ожиданий других людей, что потеряла контроль над своей жизнью. Я забыла, что я чувствую, хочу на самом деле. Выйдя замуж за алкоголика, я была твердо уверена, что смогу изменить его, убедить, что нужно начинать жить по-другому, не употребляя. Муж не менялся, стал употреблять все чаще и чаще, а я стала скандальной и истеричной, снова и снова пытаясь донести алкоголику, что его употребление мешает полноценной, в моем понимании, жизни. Так я, незаметно для себя, превратилась в «мамочку», контролирующую каждый шаг своего мужа-«сыночка». Когда родились дети, я твердо стала знать, чего должны хотеть и делать они, превратив их жизнь в кошмар. Я ощущала себя героиней, которая ради семьи пожертвовала всем. Постепенно разрушалось здоровье, а вскоре был потерян и интерес к жизни.
Придя в Ал-Анон, когда жизнь с мужем-алкоголиком стала просто невыносима, я поняла, что болен не только он, но и я сама. И стала учиться жить по-другому. Пройдя по шагам духовного возрождения, я обрела себя, поменяла свое отношение к жизни:
отпустила контроль над близкими и событиями, престала жаловаться и критиковать других людей, их поступки и действия.
узнала, что прежде чем пытаться изменить кого-то, нужно начать с себя, стать ближе к самой себе, научится не требовать счастья от мужа, а становиться источником такого счастья для близких.
Человек сам выбирает для себя свою дорогу в жизни и не в моих силах изменить ("выздоровить") другого человека.
Я поняла, что моя жизнь происходит здесь и сейчас. Прошлое уже не существует и нет смысла зависать в разборе прошедших событий, а будущее не в моей власти. Я принимаю тот факт, что прошлое было дано для необходимого опыта, а настоящее – это всё, что у меня есть сейчас.
Только полюбив себя, я могу делиться своей любовью с другими людьми. А значит я ощущаю себя счастливой, радостной и свободной.