Когда я узнала об алкоголизме своего близкого, я постоянно задавала себе вопросы: «Почему? За что?» Я считала, что алкоголик наказывает меня за что-то. В Ал-Аноне я поняла, что искать ответ на эти вопросы не имеет смысла. Я ни разу не слышала ни об одном алкоголике, который стал алкоголиком сознательно. В самом деле, что может изменить знание причины. Стремление получить правдивый ответ на вопрос «почему?» – просто безнадежное поползновение обнаружить какую-то логику в нелогичной ситуации. Что же было важно в действительности? В Сообществе я услышала о трех «НЕ»: НЕ я причина алкоголизма близкого человека, я НЕ могу её контролировать и НЕ могу её лечить. Понимание и принятие этого утверждения позволило мне отстраниться, продолжая любить алкоголика, и отпустить его. Отстранение на деле выглядело как обретение способности сказать: «Я не могу выздоравливать вместо тебя, общение с тобой губительно для меня. Я не позволю употреблять в моём доме и разрушать мою жизнь». Для начала хватило этого. Когда мой близкий забывал мои слова, я напоминала снова до тех пор, пока употребление дома не прекратилось. Мне надо удерживать в памяти: иногда алкоголик прилагает все свои усилия, чтобы продержаться какое-то время в трезвости. Все же трезвость не обязательно означает выздоровление от нездорового поведения. Такую реальность я должна научиться принимать. Это просто, но нелегко. Я помогаю себе и алкоголику, когда я принимаю на себя ответственность за свое собственное выздоровление.