Сейчас я понимаю безумие моего поведения – подозревать другого человека и говорить ему об этом. В Ал-Аноне я узнала, что уши мужа не для моих страхов, опасений, больных мыслей... Для этого всего есть уши наставника, впереди идущих.
Почему я сливалась мужу? Корысть. Мне становилось легче. Заодно скрытая претензия – «вот до чего довело меня твоё пьянство». Заодно проповедь — типа «так жить нельзя» и, если он молчит, то иллюзия, что услышал. Месть. Неосознанное желание сделать ему больно. И каждый раз мне казалось, что я говорю спокойно, искренне и честно.
Мое новое поведение такое. Если мне померещилось по телефону, что «голос какой-то странный, а он же за рулём», и уже прям слюнки потекли и ручонки затряслись спросить: «Ты что, выпил?» То есть включается контроль, а он же включается - я хроник — СТОП! Бегом к Богу: «Господи, помоги заткнуться!» И сразу делать программные действия. Если не успеваю остановиться и уже спросила (абсолютно безумное старое больное действие — сообщить мужу о своих подозрениях), то вечером, при встрече - 9 Шаг. Потому что подозрения причиняют боль. «Прости, как могло такое в голову прийти, сожалею...»
И - главный инструмент — благодарность. Богу: «Спасибо, что муж живой и трезвый!» И мужу: «Спасибо, дорогой, что терпишь меня, что мне не надо про деньги париться, что...» Раньше я всё это считала само собой разумеющимся. За что благодарить? Муж и так «должен», «это его обязанность как мужа, как мужчины» и т.д. и т.п. Обесценивание — симптом моей болезни. В программе всё встало с головы на ноги: муж не «мой», он не «обязан», имеет право на своё мнение и если делает что-то, то не потому что я держу его на коротком поводке, а добровольно, по любви...
Благодарный член Ал-Анон. Готова быть наставником и провести по Шагам.